La durée réelle d’un match de rugby expliquée simplement

Fixer la durée d'un match à 80 minutes : l'idée paraît aujourd'hui inébranlable, presque sacrée. Pourtant, derrière ce chiffre, les débats grondent. Entre nostalgie

Ce qui pousse vraiment les bodybuilders à choisir les suppléments

Trois pots de protéines, deux boîtes de créatine, des gélules de BCAA qui traînent dans le sac de sport : le décor est planté.

Les sports adaptés qui ouvrent de nouvelles possibilités aux personnes handicapées

Statistiques contre idées reçues, la pratique sportive adaptée n'a rien d'un sous-choix. Aujourd'hui, les personnes en situation de handicap trouvent dans le sport un

Combien de kilomètres représentent exactement 20 000 pas ?

Le bracelet s'agite, l'écran s'allume : 20 000 pas. Ce chiffre claque comme une médaille invisible, mais une question s'insinue aussitôt,qu'est-ce que cela représente

La formation gym douce et éveil corporel de la CCI en Bretagne

Des chiffres bruts : en France, la population des plus de 65 ans ne cesse de croître, et avec elle, le besoin de solutions

Les sports adaptés qui ouvrent de nouvelles possibilités aux personnes handicapées

Statistiques contre idées reçues, la pratique sportive adaptée n'a rien d'un sous-choix. Aujourd'hui, les personnes en situation de

La formation gym douce et éveil corporel de la CCI en Bretagne

Des chiffres bruts : en France, la population des plus de 65 ans ne cesse de croître, et

Les sports les plus efficaces pour renforcer votre mental

Personne n'applaudit un coup de bluff sur un terrain de football, et pourtant, les sports qui sollicitent l'esprit

Boisson sport : guide de la boisson isotonique

Faire du sport dans les meilleures conditions permet d’entretenir une santé de fer et un corps robuste. S’il

Quel est l’exercice qui fait le plus maigrir ?

Dans le sport, chaque exercice physique pratiqué, a sa fonction. Du fait, certains exercices sont taillés pour développer

Où envoyer sa lettre de resiliation Fitness Park ?

Vous êtes un abonné de Fitness Park et désirez mettre un terme à votre abonnement ? Comme

Effets de sauter 1000 fois par jour : les conséquences sur la santé

1 000 répétitions. Ce n'est pas le score d'un recordman, ni le chiffre d'une lubie virale.

Affiner ses bras : quels sports sont les plus efficaces ?

Une statistique brute, une promesse déçue ou un chiffre qui dérange : l'affinement des bras n'obéit

Entraînement cardio : quelle est la meilleure méthode pour la condition physique ?

Aucun consensus n’existe sur la méthode optimale pour améliorer l’endurance cardiovasculaire. Les recommandations varient, oscillant entre

Quand faire des abdos après une césarienne ?

Vous êtes une férue des activités sportives. Mais lors d’un accouchement, vous avez du subir une

La durée réelle d’un match de rugby expliquée simplement

Fixer la durée d'un match à 80 minutes : l'idée paraît aujourd'hui inébranlable, presque sacrée. Pourtant, derrière ce

Combien de kilomètres représentent exactement 20 000 pas ?

Le bracelet s'agite, l'écran s'allume : 20 000 pas. Ce chiffre claque comme une médaille invisible, mais une

Boostez vos performances au quart-temps grâce à ces techniques basket

Pas de place pour la contemplation ni pour les longues hésitations : au basket, chaque seconde du quart-temps

Nœud de pêche : conseils malins pour réussir sans faux pas

Un nœud mal fait n'a rien d'anodin : sur la berge, il décide souvent du sort de la

Drop de chaussure expliqué : son importance pour votre confort et performance

La sortie d'une nouvelle chaussure génère souvent un buzz considérable, captivant aussi bien les passionnés de mode que

Les dernières infos