Tendance maintenant
ACTU
Trottinette électrique : Comment bien freiner en toute sécurité ?
En France, la majorité des accidents impliquant une trottinette électrique survient lors d’un freinage mal anticipé ou mal exécuté. La réglementation impose désormais des...
EQUIPEMENT
Différence entre Strava gratuit et premium : comparaison des fonctionnalités
Les segments les plus fréquentés et les classements publics restent ouverts, même sans payer. Mais dès que l’essai offert s’arrête, certaines statistiques précises s’évanouissent...
Comment choisir la taille sac de frappe ?
Le sac de frappe permet de travailler tous les muscles quand on l’utilise correctement. Pour faire des exercices efficaces, il faut un sac adapté...
FITNESS
NUTRITION
Quantité d’eau à boire : Comment calculer efficacement ?
L'hydratation est essentielle pour maintenir une bonne santé et un bien-être optimal. Pourtant, la quantité d'eau nécessaire varie d'une personne à l'autre. Comprendre comment...
SPORT
20 000 pas en kilomètres : quelle distance parcourue précisément ?
Le bracelet s’agite, l’écran s’allume : 20 000 pas. Ce chiffre claque comme une médaille invisible, mais une question s’insinue aussitôt—qu’est-ce que cela représente...