Tendance maintenant
ACTU
Choisir le sport idéal pour bien débuter une activité physique
S'inscrire à une activité sportive n'est pas réservé aux ultramarathoniens ou aux accros du chronomètre. Cette démarche peut transformer le quotidien, à condition de...
EQUIPEMENT
Moto enfant Yamaha : l’art d’entretenir la Piwi de votre enfant
Un moteur 50 cm³ pour jeune pilote ne pardonne aucune négligence. L'entretien doit suivre le rythme imposé par la mécanique, sans quoi les performances...
Les meilleures motos tout-terrain pour débutants
329 centimètres cubes, 146 kilos : voilà les chiffres qui font hésiter, réfléchir, parfois renoncer. La majorité des débutants en tout-terrain choisissent une moto...
FITNESS
NUTRITION
Courir à jeun : est-ce que cela brûle les muscles ou...
En plus de personnes se tournent vers la course à jeun pour optimiser leurs séances d'entraînement. Cette pratique, qui consiste à courir sans avoir...
SPORT
Marche et préparation physique : traduire vos 1000 pas en distance
Dire que 1000 pas équivalent toujours à un kilomètre serait une simplification dangereuse. La longueur d'un pas fluctue d'une personne à l'autre, variant selon...
DERNIERS ARTICLES
ARTICLES PLUS VISITÉS
Comment faire pour ne pas être essoufflé ?
De nombreuses personnes sont très rapidement essoufflées après quelques minutes de pratique sportive. Pourtant, il existe des techniques pour maîtriser sa respiration. Cela vous...
