Tendance maintenant
ACTU
Quel est l’exercice qui fait le plus maigrir ?
Dans le sport, chaque exercice physique pratiqué, a sa fonction. Du fait, certains exercices sont taillés pour développer la carrure (musculation), consolider les muscles...
EQUIPEMENT
Les critères essentiels pour un bon sac de randonnée
Un sac de randonnée de 50 litres ne garantit pas forcément plus de confort qu'une version de 35 litres. Étonnant ? Pas tant que...
Comment choisir la taille sac de frappe ?
Le sac de frappe permet de travailler tous les muscles quand on l’utilise correctement. Pour faire des exercices efficaces, il faut un sac adapté...
FITNESS
NUTRITION
Courir à jeun : est-ce que cela brûle les muscles ou...
En plus de personnes se tournent vers la course à jeun pour optimiser leurs séances d'entraînement. Cette pratique, qui consiste à courir sans avoir...
SPORT
Les accessoires de pétanque méconnus qui transforment le jeu
La pétanque, ce jeu convivial souvent associé aux après-midis ensoleillés et aux places de village, cache de nombreux secrets. Si les boules et le...
DERNIERS ARTICLES
ARTICLES PLUS VISITÉS
Comment faire pour ne pas être essoufflé ?
De nombreuses personnes sont très rapidement essoufflées après quelques minutes de pratique sportive. Pourtant, il existe des techniques pour maîtriser sa respiration. Cela vous...
