ACTU

Quel est l’exercice qui fait le plus maigrir ?

Dans le sport, chaque exercice physique pratiqué, a sa fonction. Du fait, certains exercices sont taillés pour développer la carrure (musculation), consolider les muscles...

EQUIPEMENT

Les critères essentiels pour un bon sac de randonnée

Un sac de randonnée de 50 litres ne garantit pas forcément plus de confort qu'une version de 35 litres. Étonnant ? Pas tant que...

Comment choisir la taille sac de frappe ?

Le sac de frappe permet de travailler tous les muscles quand on l’utilise correctement. Pour faire des exercices efficaces, il faut un sac adapté...

FITNESS

NUTRITION

Protéines en poudre les plus saines : bien les choisir pour...

Les protéines en poudre s'imposent de plus en plus comme des incontournables pour les amateurs de fitness et les personnes soucieuses de leur alimentation....

SPORT

Zoom sur le salaire des arbitres de la Coupe du Monde...

Les arbitres de la Coupe du Monde, figures souvent oubliées mais essentielles du football, voient leur salaire susciter de nombreuses interrogations. Alors que les...

DERNIERS ARTICLES

ARTICLES PLUS VISITÉS

Comment faire pour ne pas être essoufflé ?

De nombreuses personnes sont très rapidement essoufflées après quelques minutes de pratique sportive. Pourtant, il existe des techniques pour maîtriser sa respiration. Cela vous...