ACTU

Trottinette électrique : Comment bien freiner en toute sécurité ?

En France, la majorité des accidents impliquant une trottinette électrique survient lors d’un freinage mal anticipé ou mal exécuté. La réglementation impose désormais des...

EQUIPEMENT

Durée de vie des raquettes de tennis : combien de temps...

Un chiffre brut, presque brutal : certains fabricants avancent qu’une raquette de tennis garde ses performances optimales entre un et trois ans, même si...

Durée de vie d’une raquette de tennis : infos et conseils...

Un cadre en graphite ne s’use pas au même rythme que son cordage. Certains joueurs remplacent leur raquette chaque saison, d’autres la conservent plusieurs...

FITNESS

NUTRITION

Les régimes alimentaires sur mesure pour booster vos performances sportives

Dans le monde du sport, l'importance d'un régime alimentaire efficace et personnalisé est incontestable. La nourriture que vous consommez peut soit vous propulser vers...

SPORT

Calculer son allure avec précision : méthodes et outils

Pour ceux qui cherchent à améliorer leurs performances sportives, mesurer l'allure avec précision est essentiel. Que vous soyez marathonien, cycliste ou simple amateur de...

DERNIERS ARTICLES

ARTICLES PLUS VISITÉS

Comment faire pour ne pas être essoufflé ?

De nombreuses personnes sont très rapidement essoufflées après quelques minutes de pratique sportive. Pourtant, il existe des techniques pour maîtriser sa respiration. Cela vous...