Tendance maintenant
ACTU
Quel est l’exercice qui fait le plus maigrir ?
Dans le sport, chaque exercice physique pratiqué, a sa fonction. Du fait, certains exercices sont taillés pour développer la carrure (musculation), consolider les muscles...
EQUIPEMENT
Comment choisir la taille sac de frappe ?
Le sac de frappe permet de travailler tous les muscles quand on l’utilise correctement. Pour faire des exercices efficaces, il faut un sac adapté...
Ceinture lombaire : marcher avec, avantages et inconvénients à connaître
Un passant ajuste sa ceinture lombaire avant de sortir, un geste devenu routine pour certains, mais qui interroge : soutenir son dos ainsi, est-ce...
FITNESS
NUTRITION
Entraînement à jeun ou nourri : quel est le meilleur choix...
Le dilemme entre s'entraîner à jeun ou après avoir mangé soulève de nombreuses questions chez les sportifs et amateurs de fitness. Certains prétendent que...
SPORT
Les dernières rumeurs de transfert à l’ASM Rugby : qui sont...
Le mercato rugbystique est en ébullition et l'ASM Clermont fait l'objet de nombreuses spéculations. Après une saison en demi-teinte, le club auvergnat cherche à...