Comment choisir la taille sac de frappe ?

Le sac de frappe permet de travailler tous les muscles quand on l’utilise correctement. Pour faire des exercices efficaces, il faut un sac adapté…

En savoir plus
Jeune homme en salle de sport avec tableau d'acronymes gym

Vrai nom de gym : la signification des acronymes en fitness

Le terme EMOM ne décrit pas une méthode universelle, mais varie selon les disciplines et les entraîneurs. RPE, souvent confondu avec la simple intensité,…

En savoir plus

VTT enduro électrique : choix, avantages et conseils d’achat 2023

L'engouement pour le VTT enduro électrique ne cesse de croître, combinant le frisson du tout-terrain à la puissance de l'assistance électrique. En 2023, les…

En savoir plus

Les arcanes du choix du meilleur jet-ski en 2023

En 2023, l'industrie des sports nautiques connaît un véritable essor, et parmi les équipements les plus prisés, le jet-ski occupe une place de choix.…

En savoir plus

Ceinture lombaire : marcher avec, avantages et inconvénients à connaître

Un passant ajuste sa ceinture lombaire avant de sortir, un geste devenu routine pour certains, mais qui interroge : soutenir son dos ainsi, est-ce…

En savoir plus

Joueur le plus aimé au monde : Découvrez son identité !

Pour décerner le titre de joueur de football le plus aimé au monde, il faudrait réussir à accorder…

En savoir plus
Femme confiante en tenue de tennis blanche sur court en clay

Joueuse de tennis la plus riche : qui est-elle vraiment ?

Des milliards de dollars pour une raquette : la réalité du classement des joueuses les plus fortunées ne…

En savoir plus
Groupe de jeunes joueurs de volleyball en équipe lors d'une pause

Règles volleyball : Quels changements récents ?

En 2025, le libéro aura enfin le droit de servir, une ouverture longtemps freinée par la Fédération internationale.…

En savoir plus
Jeune politicien confiant au podium avec drapeaux français et UE

Ministre des Sports 2025 : Qui occupe cette fonction ?

10 janvier 2025. La nomination de Marina Ferrari au ministère des Sports ne s'est pas jouée dans le…

En savoir plus

Comment commencer à courir débutant ?

Quel que soit votre âge, il vous est possible de vous mettre au jogging. Cependant, le démarrage et…

En savoir plus
Jeune homme en salle de sport avec tableau d'acronymes gym

Vrai nom de gym : la signification des acronymes en fitness

Le terme EMOM ne décrit pas une méthode universelle, mais varie selon les disciplines et les…

Jeune homme sportif souriant dans une salle de sport lumineuse

Douche après sport : l’importance de la propreté pour la récupération musculaire

Un chiffre brut : 41 % des sportifs amateurs sautent la douche après l'effort. Non pas…

S’améliorer avec les shrugs haltères : conseils d’experts

Les shrugs haltères sont souvent négligés dans les routines de musculation, alors qu'ils jouent un rôle…

Comment intégrer le sport dans son quotidien sans contrainte

Trouver du temps pour le sport peut sembler difficile avec des journées chargées, mais il existe…

Homme en entraînement de musculation en salle

Entraînement pectoraux : sont-elles efficaces, les tractions ?

Il existe des certitudes qui s'effritent dès qu'on gratte la surface : attribuer aux tractions le…

VTT enduro électrique : choix, avantages et conseils d’achat 2023

L'engouement pour le VTT enduro électrique ne cesse de croître, combinant le frisson du tout-terrain à la puissance…

En savoir plus

Les arcanes du choix du meilleur jet-ski en 2023

En 2023, l'industrie des sports nautiques connaît un véritable essor, et parmi les équipements les plus prisés, le…

En savoir plus
Les bases du pilates : posture, respiration et mouvements essentiels

Les bases du pilates : posture, respiration et mouvements essentiels

Le pilates attire de plus en plus d’adeptes grâce à ses nombreux bienfaits sur le corps et l’esprit.…

En savoir plus

Quels muscles travaille la corde à sauter ?

On ne le dira jamais assez, la corde à sauter est un exercice physique très bénéfique pour le…

En savoir plus

Maîtriser les subtilités des règles du billard américain : guide exhaustif

Dans un bar animé ou une salle de jeux feutrée, le billard américain attire toujours les amateurs de…

En savoir plus

Les dernières infos

Comment choisir la taille sac de frappe ?

Jeune homme en salle de sport avec tableau d'acronymes gym

Vrai nom de gym : la signification des acronymes en fitness

VTT enduro électrique : choix, avantages et conseils d’achat 2023

Les arcanes du choix du meilleur jet-ski en 2023

Ceinture lombaire : marcher avec, avantages et inconvénients à connaître

Femme souriante préparant un repas équilibré à la maison

Protéines : comment consommer 50 g par jour pour une alimentation équilibrée ?

Les bases du pilates : posture, respiration et mouvements essentiels

Les bases du pilates : posture, respiration et mouvements essentiels

Jeune homme sportif souriant dans une salle de sport lumineuse

Douche après sport : l’importance de la propreté pour la récupération musculaire

Joueur le plus aimé au monde : Découvrez son identité !

Quels muscles travaille la corde à sauter ?

Maîtriser les subtilités des règles du billard américain : guide exhaustif

Comment intégrer le sport dans son quotidien sans contrainte

S’améliorer avec les shrugs haltères : conseils d’experts

Homme en entraînement de musculation en salle

Entraînement pectoraux : sont-elles efficaces, les tractions ?

Garçon souriant nettoyant sa moto Yamaha Piwi

Moto enfant Yamaha : l’art d’entretenir la Piwi de votre enfant

Pourquoi utiliser et consommer de la whey protéine

Meilleurs goûters sportifs : quoi manger après l’effort ?

Records NBA : points marqués en un match et performances historiques

Pourquoi la durée d’un match de rugby peut-elle varier ?

Femme souriante en tenue de sport marche au bord de l'eau

Marcher pour perdre 1 kg : découvrez comment en une semaine !

Recherche

Au cœur de l’actu

Lost your password?